YOGA y AAMM
En un principio podríamos decir que las disciplinas del Yoga y las Artes Marciales poco o nada tienen en común. Se podría pensar que cada una es de su padre y de su madre y en nada se parecen o se benefician. Nada más lejos de la realidad. En este humilde artículo quiero mostrar las similitudes, las conexiones históricas y lo que ha aportado el Yoga para conformar lo que hoy conocemos por Artes Marciales.
ORÍGENES COMUNES:
La historia oficial u oficialista de los orígenes de las Artes marciales es bien conocida por un amplio número de practicantes: Hemos de remontarnos a la India del siglo VI y al personaje de Bodhidharma, un monje budista que marcha a China para expandir el auténtico mensaje de Budha. Según se cuenta,él no estaba contento con la forma de practicar el budismo por los habitantes del Celeste Imperio. Se entrevistó con el emperador de Wu para saber de primera mano como habían asimilado las enseñanzas del Iluminado y tras un acalorado debate doctrinal, Bodhidharma termina siendo expulsado de palacio y del reino. Descontento se dirige al monasterio de Shaolin-ssu (en japonés, Shorinji) en la actual provincia de Honan. Cuenta la leyenda que allí medita durante 9 años frente a la pared de una cueva hasta perder las extremidades por desuso. Otra leyenda nos dice que instruyó a los monjes del templo en técnicas de defensa. No es de extrañar si observamos el pasado marcial de Bodhidharma, pues antes de tomar los votos monásticos,este pertenecía a la casta guerrera de los kshatriya ( como el propio Budha histórico) y nos dicen las crónicas que era un consumado arquero.
También por las crónicas nos damos cuenta que era un gran yogui al sentarse en meditación durante nueve años. La palabra india para meditación es Dhyana que en China se cambió el vocablo por Chan y en Japón a su vez por Zen. Todos sabemos como el Zen influyó en el concepto marcial de DO o CAMINO, conformando el código guerrero de BUSHIDO o camino del perfeccionamiento. Tanto el Yoga como el Bushido buscan perfeccionar al ser humano en esta vida. Aún hoy en día Bodhidharma es considerado en Oriente como el santo patrón de las artes marciales y en India como sucesor del linaje de Budha, maestro de yoga.
TIRUMALAI KRISHNAMACHARYA (1888-1989)
Avancemos unos cuantos siglos en el tiempo para fijarnos en la figura de otro gran hombre: El yogui, sabio y médico ayurvédico Krishnamacharya. Es considerado el padre del yoga moderno, hombre bajito pero de fuerte complexión, tuvo por encargo del Maharaja de Mysore enseñar a la familia Real un arte de defensa ante los invasores del Imperio Británico. Lógicamente, los ingleses prohibían a los indios cualquier practica marcial por el peligro de revueltas políticas y de independencia. Así, que Krishnamacharya diseñó un yoga secuencial, basado en encadenar posturas de yoga y aplicando un sistema especial de respiración, que recuerda mucho a las katas o formas de las artes marciales orientales. A ese sistema de yoga dinámico y vigorizante lo llamó VINYASA. El que lo practicaba obtenía como beneficio un cuerpo fuerte, flexible, sano y una claridad mental fuera de lo común,¿preparado para la lucha, quizás?. Hoy en día nos ha llegado a nosotros este yoga con el nombre de Ashtanga Yoga de la mano de su discípulo Pathabbi Jois. Es uno de los yogas más practicados del mundo.
Sigamos avanzando en el tiempo hasta nuestra época actual para fijarnos en el luchador brasileño Rickson Gracie, considerado por muchos como un samurai moderno. En el documental de 1999 «Choke» aparece Rickson realizando una serie de ejercicios abdominales y de respiración que dejó a todos los espectadores con la boca abierta. Se puede afirmar que fue él quién popularizó el yoga dentro de la comunidad de jujitsu brasileño. El ejercicio avanzado que realizaba en la grabación se llama Nauli kriya y ya desde la antigüedad se usaba como forma de purificación de los órganos digestivos y del fortalecimiento de la pared abdominal. La técnica consiste en vaciar los pulmones totalmente de aire y retraer el abdomen hacia la columna vertebral para continuar con movimientos abdominales ondulantes, semejantes a vaivén de la olas del mar. Rickson cuenta que se lo enseño un amigo maestro de yoga y que el practicarlo le ayudó mucho en su mejora física y en alcanzar un estado de serenidad dentro del ring. Por su temple a la hora de pelear se podría decir que le funcionó.
También, en el documental, se le ve haciendo posturas de yoga como el perro boca abajo o la cobra. En sanscrito a estas posturas de yoga se les denominan ASANAS. Muchas de estas asanas o posturas tienen nombre de animales( como los estilos de kung-fu) pero muchas otras tienen nombre o están inspiradas en guerreros heróicos de la antiguedad o relacionados con la guerra. un ejemplo de ello es la famosa postura de Virabhadrasana en honor a un gran guerrero hindú. Todos pensamos que el yoga es muy pacífico con su carga ética y su mensaje de no violencia pero cuando se creó hace miles de años, la India era el escenario de grandes batallas. El propio Bhagavad Gita, el texto más importante de la tradición hindú, transcurre en un campo de batalla llamado Kurukshetra.
Hasta aquí mi breve recorrido por los orígenes y similitudes de estas dos grandes disciplinas. Practicar ambas no solo beneficia sino que te hará mejor artista en tu campo. Namaste.
Fran Bernal
